Gesundheitswanderung
Gesundheitswandern entschleunigt und macht Spaß, da man in kleinen Gruppen schnell und ungezwungen neue Leute kennenlernt. Die Kombination aus kurzen Wanderungen (5 Kilometer) und einfachen Übungen macht rundherum fit. Das Gesundheitswandern kombiniert kurze Wanderungen mit wirksamen Bewegungs- und Entspannungsübungen und kurzen Informationen zu einem gesunden Leben. Eine Gesundheitswanderung dauert etwa 1,5 bis 2 Stunden. Die […]